Mahmure

Sağlık

Genel Sağlık

Midenizdeki şişkinliğe son verin

Midenizdeki şişkinliğe son verin

Yemekten sonra midenizde bir şişlik mi hissediyorsunuz? İşte bundan kurtulmanın yolu

Sebebi fazla hava

Midede ve karındaki şişlik hissinin sebebi yutulan hava veya hazmederken bağırsaklarda oluşan gazlar.

Mideyi yoranlar:

Hazmedilmesi zor olan besinler: Lahana ve baklagiller

Karbonik asit içeren içecekler: Kola veya limonata

Tatlı ve yağlı yiyecekler: Kebap ve pasta

Hızlı yemek

Hareketsizlik

Stres ve endişe

Mide ve bağırsaklarda rahatsızlık

Bitkiyle gelen enerji

Rezene

Rezenenin anti bakteriyel bir etkisi olup, bağırsakta bulunan fazla gazları temizlemede etkilidir.

Anason

Anason da rezenede olduğu gibi bir etkisi olup ayrıca hazmı kolaylaştırır.

Papatya

Mideyi dinlendirir ve rahatlatır.

Nane

Şişkinliği alır, hazmı kolaylaştırır. Ayrıca dezenfekte edici ve gaz çıkarmayı önleyici etkisi vardır.

Diğer

İdeal karışım rezene, nane, anason ve papatya.

(Ailem ve Ben)
774
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.