Mahmure

Sağlık

Genel Sağlık

Mideniz için çay ve kahveyi azaltın

Mideniz için çay ve kahveyi azaltın

Aşırı derece tüketilen çay ve kahvenin mide hastalıklarına yol açtığını biliyor muydunuz?

Midenin iç yüzündeki zarın iltihaplanması sonucu ortaya çıkan bir hastalık olan gastritte beslenmenin önemi çok büyük.

Ağır yağlı yemekler, fazla kuru veya sert yiyecekler, hamur işleri, tatlılar, acı ve baharatlı yiyecekler, alkol, fazla miktarda çay, kahve veya sigara içmek, yemek saatlerinin düzensiz olması, çabuk çabuk ve çiğnemeden yemek, fazla ilaç kullanmak, ateşli hastalıklar, karaciğer veya safra kesesi hastalıkları, kalp hastalıkları veya romatizma nedenleri arasında sayılabilir.

Ağır ağır çiğneyin

Gastriti olan kişilerde mide ağrısı, bulantı veya kusma, baş ağrısı, iştahsızlık, aniden çıkan ateş, baş dönmesi, dilde beyaz pas, yorgunluk gibi belirtiler görülür.

Midenin üzerine bastırılınca da ağrı hissedilir. Bu belirtiler özellikle mevsim geçişlerinde, ilkbahar ve sonbahar aylarında artış gösterir.

Mideye çok yüklenmemek, ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınmak ve lokmaları yavaş yavaş çiğnemek çok önemlidir.
853
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.