Kolon kanserine karşı D vitamini

California Üniversitesi bünyesindeki Moores Kanser Araştırma Merkezi'nde yapılan araştırmada, her gün 25 mikrogram D vitamininin riski yüzde 50 oranında azalttığı belirtildi. Profesör Edward Gorham, D vitaminin kolon kanserini önlemede olumlu etkileri olduğunun bilindiğini ancak bu araştırmaya kadar ideal miktarın belirlenemediğini belirtti.Yağda eriyen vitaminlerden olan D vitamini, ince bağırsaklardan kalsiyum ve fosforun emilimini düzenleyerek kemik büyümesi, sertleşmesi ve tamiri üzerinde etkili oluyor.Bebek ve çocuklarda kemik ve dişlerin normal gelişme ve büyümesini sağlayan D vitamini, raşitizmi de önlüyor. Aktif 7-dehidrokolesterol ve D3 vitamini gibi adlarla da anılan kolesalsiferol ise insan derisinde güneş ışığı ile temas sonucu meydana geliyor ve daha çok balık yağı ve yumurta sarısında bulunuyor. Yüksek miktarlarda alınması ise zehirlenmelere neden olabiliyor.