Mahmure

Sağlık

Genel Sağlık

Kalp krizine karşı B vitamini

Kalp krizine karşı B vitamini

Kalp krizine karşı önleminizi B vitamini takviyesi ile alın.

Sigara, kan şekeri ve kolesterolün yüksek olması ve yüksek tansiyon gibi bilinen risk faktörlerinin yanı sıra, vücudun ürettiği homocystin maddesi de damarları daraltıyor.

Homocystin'in birikerek damarları daraltması ise kalp krizi ve felç riskini artırıyor. Münih Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre B vitamini grubundaki vitaminler, folikasit, B6 ve B12, homocystin'i etkisiz hatta yararlı hale getiriyor. B12 ve folikasit takviyesi yapılan erkeklerde felç riski üçte bir oranında azalıyor. Ispanak, brokoli ve domates yüksek oranda folikasit içeriyor. B6, fasulye gibi birçok sebzede var.

Balık ve süt ürünleri ise B12 zengini.
813
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.