Mahmure

Sağlık

Genel Sağlık

Kahkaha atarak gençleşin

Kahkaha atarak gençleşin

Sürekli kahkaha attığınızda en az 8 yıl gençleşeceğinizi ve stresinizin azalacağını biliyor musunuz?

Genç kalmak istiyorsanız bol bol kahkaha atın! Çünkü kahkaha; stresi azaltır, bağışıklık sistemini destekler ve gerçek yaşınızı 8 yıl geriye taşıyabilir.

Küçük bir espriye veya aklınıza gelen bir düşünceye kahkaha atmak, kan damarları için de çok faydalı.

Düzgün bir beslenme tarzı ile düzenli yapılacak egzersizler kan damarlarının sağlığı için en önemli adımlar olurken, sık sık atılacak kahkahalar da damar sağlığına katkıda bulunur.

Kahkaha atıldığında, kan akışı hızlanır ve kan damarları rahatlar. Kan damarlarındaki genişleme ise kalbin iş yükünü azaltıyor.
771
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.