İyi uyku her derde deva

"Alman bilim adamları, iyi uykunun yaratıcı düşenme için gerekli olduğunu bildirdiler."

Bilim adamları, beynin, gün içinde karşılaşılan problemleri çözmeye uykuda da devam ettiğini, ancak bunlara 8 saatlik iyi bir uykudan sonra doğru cevap verilebileceğini belirttiler.Çok çalışan işçiler ve öğrenciler için uykunun en iyi ilaç olduğunu hatırlatan bilim adamları, bu araştırmalarının, yaratıcılık ve problem çözmenin, iyi uykuyla doğrudan bağlantılı olabileceğine dair ortak kanının ilk kuvvetli kanıtı olarak görüldüğünü söylediler. Almanya'daki Luebeck üniversitesinden bilim adamları, basit bir matematik testini çözmeye gönüllü 8 saat iyi uyumuş katılımcıların, iyi uyuyamayan katılımcılara nazaran daha başarılı olduklarını belirtti.