Mahmure

Sağlık

Genel Sağlık

Bu sıcaklar çarpmasın...

Bu sıcaklar çarpmasın...

"Afrika sıcakları" nın etkili olacağı önümüzdeki günlerde sıcak ve nemin fazla olduğu yerlerde güneş çarpması riskinin daha fazla.

Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Acil Tıp Ana Bilim Dalı Başkanı Yard. Doç. Dr. Ahmet Demircan,yaptığı açıklamada, sıcak ve nemin fazla olmasının güneş çarpmaları için risk oluşturduğunu söyledi.

Tuz ve su kaybına dikkat!
Dış ortamın ısısı vücut ısısına ulaştığında, vücudun dışarıya ısı veremeyeceğini anlatan Demircan, "Böyle bir ortamda bir de zorlu bir egzersiz veya çalışma yapılırsa sıcak çarpması ve bitkinlik meydana gelebilir. Çünkü aşırı terleme halinde aşırı su ve tuz kaybı meydana gelir. Bu da vücutta bazı olumsuz belirti ve bulgular ortaya çıkarır" diye konuştu.

Demircan, 'sıcak veya güneş çarpması' denilen böyle bir durumda ortaya çıkan belirti ve bulguların şunlar olduğunu belirtti:

•Baş ağrısı ve dönmesi,

•Bilinç bulanıklığı,

•Bulantı ve iştah kaybı,

•Terleme,

•Soluk ve nemli cilt,

•Kol ve bacaklarda kramplar,

•Nabız ve solunum hızında artış

Sıcaktan korunma yolları

Demircan, sıcak çarpmasından korunmak için alınacak önlemleri ise şöyle
sıraladı:

•Aşırı sıcaklarda mümkün olduğunca dışarı çıkılmamalıdır. Özellikle kalp, şeker ve tansiyon gibi kronik hastalığı olanlarla yaşlı ve çocuklar buna dikkat etmelidir,

•Sıcaklığın en yüksek olduğu saatlerde dışarıya çıkmak zorunda olanlar mutlaka şapka takmalı, uygun kumaştan açık renkli giysiler giymeli ve
yanlarına güneş şemsiyesi almalıdır. Geniş kenarlıklı şapkalarla açık renkli güneş şemsiyeleri bunun için uygundur,

•Bol su ve dengeli miktarda mineralli ve tuzlu sıvılar alınmalıdır. Gazlı içeceklerden uzak durulmalıdır,

"Sıcaklarda eve tıkılıp kaldınız ve evdeki durum da pek iç açıcı değil! Klima serinletici bir seçenek olabilir!"

1550
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.