Bir saat az uyku deyip geçmeyin

"ABD Uyku Vakfı, yaz saati uygulamasının zaten uyku problemi çeken insanlar üzerinde,tehlikeli sonuçlar doğurabileceğini öne sürdü."

Yaz saati uygulamasına bağlı olarak bir saat az uyumanın bu kişiler için konsantrasyon gerektiren işlerde tehlike yaratabileceği belirtiliyor.Vakfın yaptığı ankete göre ABDlilerin yüzde 43'ü, ayda en az birkaç kez günlük işlerini aksatabilecek kadar uykusuzluk çekiyor. ABD'lilerin yüzde 51'i uykulu biçimde otomobil kullanıyor, 17'si direksiyon başında uyuya kalabiliyor. Uykusuzluk, ülkede yılda 100 bin otomobil kazasının sebebi. Kendini uykulu hisseden sürücülerden mutlaka otomobili kenara çekmelerini isteyen vakıf yetkilileri kafeinden medet umanlara da kafein etkisinin yarım saat sonra başlayacağını hatırlattı. (HealthDayNews)