Mahmure

Sağlık

Genel Sağlık

Ayağınızı sıcak tutun

Ayağınızı sıcak tutun

Soğuk algınlığına yakalanmamak için, annelerimizin sürekli öğütlediği gibi, sıkı sıkı sarınmak ve vücudu sıcak tutmak gerektiğini bilim adamları destekledi.

Times Gazetesi'nde yer alan habere göre, İskoçya'daki Cardiff Üniversitesi'nin Common Colt Merkezi'nde 180 denek, iki gruba ayrılarak beş gün boyunca deneyler yaptı. Deneklerden yarısı ayaklarını içinde soğuk su bulunan leğene, diğer yarısı ise boş leğene soktu. Ayaklarını yirmi dakika boyunca soğuk suda tutan grubun üçte ikisinde soğuk algınlığı semptomları görüldü. Araştırmaya göre, her yetişkin yılda 2-5 defa soğuk algınlığına yakalanıyor. Küçük çocuklarda ise bu sayı yılda 7-10 arasında. Soğuk algınlığına yakalanmamak için birkaç basit öneri şöyle sıralandı:

- Kesinlikle kahvaltı edin. Kahvaltı bağışıklık sisteminizi dirençli kılmaya yardımcı olur.

- Tavuksuyu çorbası için.

- Günde bir ya da iki bardak kırmızı şarap sizi soğuk algınlığından korur.

- Soğuk algınlığınız geçse bile, birkaç gün boyunca hastaymış gibi kendinizi koruyun.
881
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.