Mahmure

Sağlık

Genel Sağlık

Ağız kokusu problemi için

Ağız kokusu problemi için

Hiç istemediğiniz halde ağız kokusu problemi yaşıyorsanız eğer size bu durumdan kurtulmanıza yardımcı olacak önerilerimize bir göz atmaya ne dersiniz?

Güncellenme tarihi: 17.05.2012
Ağız kokusu problemi için

İşte ağız kokusunu önleyebilecek ufak detaylar,


- Gün içerisinde, aklınıza geldikçe tarçın tüketmeye özen gösterin. Tarçın ağız içi bakterilerle savaşan etkili bir baharattır. İşe çantanızda ufak bir kutunun içinde tarçın taşıyarak başlayabilirsiniz.

- Bol bol su için. Ağız kuruluğu kötü kokuya neden olabilir. Ayrıca dişlerinize zarar vereceğinden şeker kullanımınızı azaltın.

- Yemek yerken lokmalarınızı iyice çiğneyin ve yemek sonrası ağzınızı mutlaka su ile çalkalayın.

- Her gece dişlerinizi fırçaladıktan sonra diş ipi kullanın. Diş ipi fırçanın ulaşamadığı yerlerdeki yemek artıklarını temizleyerek ağzınızda bakteri ve kötü koku oluşumunu engeller.

- Taze nane ve maydanoz tüketerek ağız kokusunu önemli ölçüde önleyebilirsiniz.

- Öğün aralarında fırsat buldukça meyve yiyin. Özellikle bir adet elmayı bıçak kullanmadan ısırarak yemeniz ağız ve diş sağlığınız için çok faydalı olurken istenmeyen kokuları da önler.

- Uzun saatler aç kalmamaya özen gösterin.

- En önemlisi sigara kullanmayın. Sigara içmek ağız kuruluğuna, diş ve diş eti rahatsızlıklarına dolayısıyla ağız kokusuna sebep olur.

1552
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.