Meme kanserini yürüyüş önlüyor

"Menopoza karşı kullanılan hormon haplarının göğüs kanseriyle bağlantısı araştırılırken yürüyüşün kanser riskini azalttığı ortaya çıktı."

ABD'deki Seattle Fred Hutchinson Kanser Araştırma Merkezi Şefi Anne McTiernan'a göre tempolu yürüyüş-ler hormon ilaçlarına rağmen göğüs kanseri riskini yüzde 20 azaltıyor. Anne McTiernan, "Bu araştırmamızın odak noktası kadınların orta derecede efor sarf ederek yürüyüş, yüzme, bisiklet gibi yapılışı da basit olan egzersizlerle göğüs kanserini riskini azaltabilmekti" dedi. 74 bin 171 kadının katılımıyla yapılan araştırma sonucu, günde 1-2.5 saatlik egzersizle göğüs kanseri riskinin yüzde 18-20 azaldığı görüldü.