Küçük detaylar gözü korur

"Her zamankinden daha yoğun çalışıyorsunuz. Ancak birkaç saat sonra bilgisayar ekranında harfler birbirine girdi, gözleriniz yanıyor..."

Diyelim 6 saat boyunca bilgisayar karşısında çalışıyorsunuz. Bu sürede gözünüzün ekran, klavye ve önünüzdeki kağıtlar arasında kaç kez gelip gittiğini biliyor musunuz? Tam 30 bin kez! İnanılır gibi değil, değil mi?Egzersiz şart! Özellikle göz, alın, çene kaslarının gevşemesi size yeni bir güç sağlıyor. Böylelikle ofiste geçireceğiniz kalan zamanda canlanıyorsunuz ve işinize devam edebiliyorsunuz.Uzun vakit bilgisayar karşısında olmak gözleri olumsuz etkiliyor. Peki çözüm ne? Foto habere tıklayın!Ofiste hem göz hem de beden sağlığı önemli. Her gün düzenli yapabileceğiniz egzersizler var. Foto galerilere tıklayın!