Beyninizi besliyor musunuz?

"Beyin ve beslenme arasında bire bir ilişki var. Yedikleriniz performansınızı belirliyor..."

Bu önerileri göz ardı etmeyin!İnsan beyni hayvanlarda görülmeyen bilinç, konuşma, sevinç, üzüntü gibi olayların da bir merkezi. Beyninizi nasıl besleyeceğinizi bilmiyorsanız önerilerimizi dikkate alın!Testleri yapın ve doğru beslenip beslenmediğinizi belirleyin!Neyi ne kadar tüketmeli? Hangi besin beyinde nasıl bir etki yaratıyor?