Sağlık

10 Dakikada Kilo Vermenizi Sağlayacak 10 Sağlıklı Seçim

10 Dakikada Kilo Vermenizi Sağlayacak 10 Sağlıklı Seçim

10 dakikada bir çok şey yapabilirsiniz: duş alabilir, maillerinizi kontrol edebilir veya hoşlandığınız çocuğun Instagram profilinde gezinebilirsiniz (Yargılamıyoruz). Peki ya size 10 dakikada alacağınız sağlıklı kararlar sayesinde kilo verebileceğinizi söylesek?

Güncellenme tarihi:

1) Yulaf Ezmesi: Yoğun iş hayatınız yüzünden kahvaltıda sadece mısır gevreği mi yiyorsunuz? Kaşığınızı bırakıp bizi dinleyin! Araştırmalara göre sabahları bir kase yulaf ezmesi yemek zayıflamanıza yardımcı olabilir. Ve hazırlaması sadece 10 dakika sürüyor.

Yayın tarihi: 11.06.2018
21011
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.