Mahmure

Sağlık

Erkek Sağlığı

Yeme duygunuz otomatik mi?

Yeme duygunuz otomatik mi?

"Her yiğidin yoğurt yiyişi başkadır" sözü pek çok konu için kullanılır ama mecazi anlamlar dışında önemli bir mesaj da verir.

Güncellenme tarihi: 28.04.2014
Yıllar her bireyin bazı beslenme kalıplarını oluşturur. Bu kalıplar çok iyi olabileceği gibi değişime ihtiyaç da olabilir. Kalıplarınızı bulmak için yeme günlüğü en kolay çözümdür. Yemekten keyif alın! Yemek yeme alışkanlıklarımızın büyük bir bölümü otomatiktir ve üzerine fazla düşünmeden ya da yemeği beğenmeden gerçekleşir. Yemek yerken çoğunlukla aldığımız zevki kaçırır ve ihtiyacımız olandan fazlasını yeriz. Büyük boy patates cipsini maç seyrederken ne kadar yediğinizi hatırlıyor musunuz? Her cips tanesinin tadına varıyor musunuz? Beslenme tüyoları için tıklayın!..
3269
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.