Mahmure

Sağlık

Erkek Sağlığı

Nasır deyip geçmeyin!

Nasır deyip geçmeyin!

*Evde mümkün olduğu kadar yalın ayak dolasın. Doğa ana ayak parmaklarımızın hür ve serbest olmasını isterdi! Ama soyunma odaları gibi topluma açık yerlerde yalın ayak basmamaya özen gösterin. Böyle yerlerde mutlaka terlik kullanın. Hiç kimse ile ortak havlu, çorap, ayakkabı kullanmayın.

*Metabolizmanızdaki asit/alkalin dengesini düzeltmek için 3 gün boyunca çiğ meyve ve sebze tüketin.

*Kızartma, kırmızı et, kafein, seker ile fazla islenmiş ve katkılı besinlerden uzak durun.

*Yetersiz A, E vitamini ve potasyum nasir oluşumunu teşvik edebilir. Beslenme seklinizde meyve, sebze ve lifli besinleri artırırsanız vücudunuza yardımcı olabilirsiniz. Muz ve havuç özellikle önerilir.

*Nasirin neden olduğu ağrı ve kasıntıdan kurtulmak için bölgeye soğuk kompres uygulayın.

Dikkat!

1. Nasirin etrafında kırmızılık veya tahriş gördüğünüz an kullanmakta oldugunuz ilaç ve tedaviye son vererek profesyonel görüşe başvurun.

2. Nasirinizin bas edemeyeceğiniz bir boyutta olduğunu düşünüyorsanız hekime bas vurun.

3. Seker hastalığı veya dolaşım bozukluğu gibi bir rahatsızlığınız varsa, kendi kendinizi tedavi etmeye çalışmadan önce bir hekime bas vurun.

4. Hiçbir Sart ve durumda nasiri açık bir jiletle almaya çalışmayın. Hekim tarafından yapılmadığı sürece nasirin üzerinden inceltilmesi için sadece nasir bıçaklarını dikkatlice kullanmanız önerilir. Nasirin etrafında veya altında olan cilde zarar vermemeye dikkat edilmelidir çünkü bu tip yaraların iltihap kapması neredeyse kaçınılmazdır.

Hürriyet
5499
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.