Mahmure

Sağlık

Erkek Sağlığı

Magnezyum felci önlüyor

Magnezyum felci önlüyor

Baklagiller, karnabahar, yeşil salata, ıspanak, barbunya, istiridye, kayabalığı ve yerfıstığında yüksek oranda magnezyum var.

Güncellenme tarihi: 02.05.2014
Tahıl ürünleri ilk sırada Yarar mekanizması henüz tam bilinmese de magnezyum kan basıncını düşürüyor. Başta tüm tahıl ürünleri olmak üzere baklagiller, karnabahar, yeşil salata, ıspanak, barbunya, istiridye, kayabalığı ve yerfıstığında yüksek oranda bulunuyor. Sigara tiryakileri dikkat! İsveç'in başkenti Stockholm'deki Karolinska Tıp Kurumu'nda yapılan 13 yıllık araştırmada, magnezyum elementinin özellikle sigara tiryakilerinin felce yakalanma tehlikesini azalttığını ortaya koydu. Nobel Ödülü veren Karolinska Enstitüsü'nden Dr. Susanna Larsson'un hekim heyetinin tütün tiryakisi 26 bin erkek üzerindeki araştırmasında, magnezyumun yararı açık olarak kanıtlandı. Yarar mekanizması henüz tam bilinmese de bilinen, magnezyumun kan basıncının düşürdüğü. Tehlikeyi yüzde 15 azaltıyor Akciğer kanseri araştırmasınının önemli yan ürünü olarak ortaya çıkan Karolinska'nın keşfine göre, tansiyonu düşüren magnezyumun günde 589 miligram alınması "beyin enfarktüsü" de denebilecek damar tıkanması felci tehlikesini yüzde 15 düşürüyor. Magnezyum, başta tüm tahıl ürünleri olmak üzere baklagiller, karnıbahar, ıspanak, barbunya, pisibalığıgiller, istiridye, kayabalığı ve yerfıstığında yüksek oranda bulunuyor.
1195
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.