Mahmure

Sağlık

Erkek Sağlığı

Kış aylarında tuza dikkat!

Kış aylarında tuza dikkat!

Hastalıkları beraberinde getiren tuz tüketimini azaltmak için bu yöntemleri deneyin...

Güncellenme tarihi: 28.04.2014
Hareketsiz yaşam şişirir Hareketsiz bir yaşam sürdürülen kış aylarında fazla tuz tüketimi tansiyon yükselmesine, vücutta ödem oluşmasına yol açıyor. Bolu İl Sağlık Müdürlüğü'nde görevli diyetisyen Gamze Şanlı, hareketsiz bir yaşam sürdürülen kış aylarında fazla tuz tüketiminin tansiyon yükselmesine, vücutta ödem oluşmasına yol açtığını söyledi. Vücuttan kolay atamıyoruz Fazla tuz tüketiminin ciddi sağlık sorunlarına neden olacağını belirten Gamze Şanlı, "Yaz aylarında terle birlikte tuz atımı artarken, kış aylarında terleme ve buna bağlı olarak tuz atımı azaldığından, kullanılan tuz miktarı konusunda dikkatli olmak gerekir. Sofra tuzu kullanılırken yiyeceklerin doğal yapısında bulunan tuz miktarı da göz önünde bulundurulmalıdır" dedi. Şanlı, kilolu ve hipertansiyon hastası olan kişilerin zayıflamak için kepekli ekmek tüketimine özen göstermelerinin, kepeğin doğal yapısında bulunan tuzun yüksek miktarda oluşu nedeniyle tansiyon probleminin artmasına yal açtığını açıklayarak, şöyle konuştu: Beslenmenin olmazsa olmazları...
1490
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.