Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Zayıflık bir sorundur!

Zayıflık bir sorundur!


İştahınızı artırmak için:

- Yemekten önce kısa bir yürüyüş yapın.

- Yemek sürelerini uzatın.

- Sofralara sohbet, keyif katın.


- Yemek masalarınızı daha ilginç ve çekici yapın.

- Yalnız yemeyi bırakın, dostlarınız,
arkadaşlarınızla yemeğe çalışın.

- Yemek öncesinde stres yüklenmeyin, üzücü konuları başka zamana erteleyin.

- Yemeye kokusu, tadı, aroması hoşunuza gidecek yiyeceklerle başlayın...

9071
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.