Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Zayıflatan yeni yiyecekler!

Zayıflatan yeni yiyecekler!

Güncellenme tarihi: 23.01.2013

Yumurta: Yumurtanın dünya üzerindeki en iyi protein deposu olduğu söyleniyor, üstelik vücudunuzun kas dokusu üretmek için ihtiyacı olan 9 zaruri amino asitin hepsini bünyesinde barındırıyor. Ve kas yapınız geliştikçe, yağ yakma potansiyeliniz çoğalır, çünkü kas geliştirmek yağ depolamaktan çok daha fazla kaloriye ihtiyaç duyar. Güne waffle ya da mısır gevreği yerine iki çırpılmış yumurta ile başlayın.


7111
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.