Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Yaz meyveleri sağlık iksiri

Yaz meyveleri sağlık iksiri

Yazın artan meyve ve sebze çeşidinden yararlanmakta fayda var. Yazı, hem daha sağlıklı geçirin, hem de ideal kilonuzu koruyun...

Güncellenme tarihi: 29.04.2014
Antioksidan etkisi... Karpuz, kansere karşı koruyucu özelliği olan A ve E vitaminlerinden daha etkili laykopen içeriyor. Domatesin içindeki laykopen ise, antioksidan etkisi nedeniyle göğüs, sindirim sistemi, mesane ve deri kanseri riskini azaltıyor. Günde 6-7 öğün Yaz aylarında meyve ve sebzeler günde 6-7 öğün tüketilmeli. Başta kanser, kalp hastalıkları, sindirim sistemi hastalıkları gibi bir çok hastalığın önlenmesinde, kan şekerinin düzenlenmesinde, kabızlık gibi hastalıkların engellenmesinde meyve ve sebzeler büyük rol oynuyor. Üzüm vücudu zararlı madde etkilerine karşı koruyor. Peki ya kayısı ve diğerleri?.. Foto haberde tıklayın! Sıcak yaz günleri için başka hangi hazırlıkları yapmalı?.. Foto galerilere göz atmakta fayda var. Diğer haberler için tıklayın! • Yiyerek güzelleşin
731
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.