Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Yaşam tarzınızı değiştirin!

Yaşam tarzınızı değiştirin!

Egzersizi bir yaşam şekli haline dönüştürmek için bu küçük püf noktalarına bir göz atın!

Kısa mesafelerde araç kullanmayın, hızlı adımlar atarak yürüyün. Eğer yaşadığınız ev çok yüksek katlı değilse evinize iniş ve çıkışlarda merdiven kullanın. Eğer önemli bir sağlık sorununuz yok ise, ev işlerinizi kendiniz yapın.

2772
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.