Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Türkler'e özel diyet!

Türkler'e özel diyet!

Hacettepe Üniversitesi ve Sağlık Bakanlığı, Türkler’e özel “Yonca diyeti” adlı bir beslenme programı hazırladı.

Güncellenme tarihi: 29.04.2013

Yonca diyeti, ana besin kaynakları olan 4 besin türünü dengeli bir biçimde almayı hedefliyor. Peki, bu dört besin grubu nedir? Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Çağatay açıkladı.

1-
Süt - yoğurt

2-
Et – tavuk - balık ve muadilleri

3-
Sebze ve meyveler

4-
Tahıllar


17639
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.