Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Terlemek mineralleri de götürüyor

Terlemek mineralleri de götürüyor



Eğer ağızda kuruluk, yorgunluk, kramp, mide bulantısı gibi belirtiler fark ederseniz hemen serin bir yere geçin ve bol sıvı tüketmeye başlayın. Yaz aylarında en az günde 2 litre suyun yanı sıra ayran ve şekersiz limonata için, sulu meyveler tüketin. Eğer spor yapıyorsanız sıvı alımınızı daha da arttırmanız gerektiğini unutmayın!

(formsante)

2303
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.