Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Suyu artırın, tuzu azaltın...

Suyu artırın, tuzu azaltın...

Su tüketiminizi arttırarak vücudunuzu rahatlatın...

water

Böbrekleriniz için ne yapıyorsunuz? Yemeklerine bol bol tuz atanlardan mı yoksa 'Günde en az 2 litre su için' uyarılarına kulak tıkayıp, 'İçemiyorum, ne yapayım' diyenlerden misiniz?

Oysa sağlıklı bir vücudun olmazsa olmazı olan böbreklerin iyi çalışması için her gün yeterince su içmek gerekiyor. Günde 6 gramdan fazla tuz tüketimi ise kan basmanı artırıyor, böbrek damarlarının hasar görmesine neden oluyor. Su tüketiminizi arttırarak daha sağlıklı bir yaşama yelken açabilirsiniz.

881
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.