Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Su tüketimini artırmanın yolları!

Su tüketimini artırmanın yolları!

Güncellenme tarihi: 22.01.2013

*Su içmeniz gerektiğini hatırlatan minik post-it kâğıtlar size yardımcı olacaktır.
*Su içmeyi unutma! şeklindeki notlar, aldığınız post-it kâğıtları monitörünüzün üzerine, otomobilinizin camına yapıştırabilir ya da cüzdanınızın içine koyabilirsiniz.
* Her akşam işyerinizden ayrılırken su içmeyi alışkanlık haline getirin.


* Her sabah kalktığınızda ilk işiniz su içmek olsun.
* Her gece yatmadan önce mutlaka bir bardak su için.

4217
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.