Sporun doğruları ve yanlışları

"Kaslarınız ağrısından yakınıyorsanız, ne yapmalısınız? Spor yapmak için en ideal zaman hangisidir? İsterseniz gelin beraber spor bilginizi ölçelim."

Spor yaparak çok fazla şey elde edebilirsiniz. Bir de sadece sporla asla elde edemeyeceğiniz ama olacağını sandığınız yanlış beklentiler var. Siz yaptığınız sporu ne kadar tanıyorsunuz ve spordan doğru şeyleri mi bekliyorsunuz? Gelin fitness gerçeklerini, fitness hayallerinden ayıralım.

Testi çözmek için tıklayın!