Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Sıvı kaloriler şişmanlatıyor!

Sıvı kaloriler şişmanlatıyor!

Güncellenme tarihi: 05.12.2013

Miktar çok önemli!

Koçak, kahvelerin yağsız süt ya da soya sütü ile hazırlandığında ise daha düşük kalorili olacağını, ancak her gün kontrolsüz içildiği takdirde yine fazladan kalori alınacağı için bunun da kesin bir çözüm olmadığını söylüyor.
Sıvı kaloriler acıktırıyor!

Dilara Koçak'a göre bir diğer dikkat edilmesi gereken nokta da yüksek fruktozlu mısır şurubu ve ölçülü tatlandırıcı kullanılması... Ayrıca karbonhidratları içmek yerine yemek de daha sağlıklı bir çözüm. Örneğin meyve suyu içmek yerine meyvenin kendisini yemek, kilo kontrolüne yardımcı oluyor. Tüm bunların yanı sıra aşırı şekerli tüm içeceklerin kullanımının obeziteye yol açabildiğini araştırma sonuçları da kanıtlıyor.

49528
YORUMLAR

münevver hanım içine çubuk tarçın koyun, şeker ihtiyacınız olmaz keyfile içersiniz.

eda yılmaz 29.11.2013 16:44:37

Boğazını tutacan. Bakın nasıl gidiyor kilolar.

mobil kullanici 26.01.2012 15:39:50

Bende kurtulmak istiyorum bu kilolardan arkaslar ya. Offfff

mobil kullanici 24.01.2012 02:23:28

bende zayıflamak istiyorum göbek var birazcık onu kaybetmek içiç ne yapabilirim

selda akpınar 30.12.2011 10:52:48

offfff ya bende zayıflamak istiyorum arkadaşlar bu gidişe dur diyelimmmmm artık ya

PINAR 22.12.2011 10:09:11

cok zayif lamam lazim

diyet 21.12.2011 19:09:42

çayı şekersiz içemiyorum ne yapabilirim?

münevver ırmak 14.12.2011 10:24:03

sade kahve içiyorum yeşil çay içiyorum zayıfladım

sade kahve 09.12.2011 11:44:10

ben zayıflamak için her şey yapıyorum birtürlü olmuyor hösrin çay içiyorum sanki daha çok külo aldım sıvı gerçekten bana yaramıyor diye düşünüyorum zayıflamak bir hayal oldu napa bilirim

nagihan çelik 08.12.2011 14:59:15
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.