Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Sihirli halka ile karın ve bacak egzersizleri

Sihirli halka ile karın ve bacak egzersizleri

Contrology ve Gyrotonic eğitmeni Merve Polat'ın katkılarıyla hazırladığımız bu egzersiz videosu sayesinde karnınızı ve bacaklarınızı incelten egzersizleri nasıl yapmanız gerektiğini öğreneceksiniz.

Güncellenme tarihi: 05.05.2014
Sihirli halka ile karın ve bacak egzersizleri
Sihirli halka basınca dirençli ve şekli bozulmayan bir egzersiz aracı. Doğru kullanıldığında istenilen bölge üzerinde kasları çalıştırıcı ve inceltici etkisi var.

Sihirli halkanın nasıl kullanıldığını mı merak ediyorsunuz, cevabı bu videoda...








Bu videoya da bir göz atın: Sihirli halka ile bacaklarınızı çalıştıran egzersizler.
1882
dahafazlası
YORUMLAR

çokk güzell yaa

dicle 27.10.2010 09:31:57

heves ettim ben de yapçam ama şu alletten yok benim nerden alcam.

heves 26.10.2010 15:42:30

Çok basit görünüyor. Bu halkayı nereden buluyoruz acaba*

Gizem 26.10.2010 15:42:08

Videolu anlatım için teşekkürler. Ama keşke bütün videoları bir haber içinde toplasaydınız

Teşekkürler 26.10.2010 15:41:46
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.