Rüzgar Sünbül
Şehnaz Askeroğlu
Sedef Batı
Sıcaktan korunmanın yolları
"Sıcaklıklardaki ani değişimler hastalıklara davetiye çıkarıyor. Bu hastalıklardan korunmak için işte size birkaç küçük öneri:"
Ayaklarda mantar oluşumunu engellemek için pamuklu çoraplar giymeli, ayaklarınızı her gün yıkadıktan sonra iyice kurulamaksınız. Havuz kenarında çıplak ayakla dolaşmamaya dikkat etmelisiniz.
Islak mayo ile güneşlenmemeli, deniz ve havuza girdikten sonra mayonuzu değiştirmelisiniz.
Kalp, tansiyon gibi ciddi rahatsızlıklarınız varsa güneş ışınlarının etkili olduğu saatlerde dışarı çıkmamalısınız.
Güneş ışınlarına karşı gözlük ve şapka gibi koruyucu araçları yanınızdan ayırmamalısınız.
(formsante)