Sağlık

Sabah egzersizleri yapmanız için 5 neden!

Sabah egzersizleri yapmanız için 5 neden!

Güncellenme tarihi:

3. Seçim sizin: gece kuşu mu yoksa sabah bülbülü mü olmak istiyorsunuz?

Belki inanmayacaksınız ancak günlük döngünüz düzenli bir çizgi izler. Gündelik rutininizi değiştirin ve gece yaşantınızdan vazgeçerek sabahların zinde saatlerini değerlendirin. Vücudunuzun kendisini bu yeni düzene nasıl da çabuk alıştırdığını gördüğünüzde şaşıracaksınız. Belki bu yeni hayatınızdan çok daha keyif aldığınızı da fark edersiniz! Bir denemekten zarar gelmez!

Yayın tarihi: 28.03.2012
3851
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.