Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Rutininizi bozmadan egzersiz yapın!

Rutininizi bozmadan egzersiz yapın!

Güncellenme tarihi: 03.04.2014

Ön sevişmeyi 35 dakikaya kadar uzatın.

Açık havada amaçsız dolaşmak yerine arkadaşlarınızla voleybol oynayın, tenis maçı yapın.

Egzersizlerinizin sonuna 5 dakikalık hızlı koşu ekleyin.


18062
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.