Sağlık

Ramazan sonrası beslenmeye dikkat

Ramazan sonrası beslenmeye dikkat

Güncellenme tarihi:

Ramazan ayının ardından kilo almamak için düzenli egzersiz yapmak ve öğünleri sıklaştırmak gerekiyor. Günlük öğün sayısını 5-6'ya çıkarılabilirsiniz. Bu beslenme şekli, kan şekeri ve kolestrolün düzenlenmesini de olumlu etkiliyor.

Yayın tarihi: 30.07.2013
5137
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.