Sağlık

Ofis Çalışanlarına Özel Diyet

Ofis Çalışanlarına Özel Diyet

Güncellenme tarihi:

CUMARTESİ

Kahvaltı:

1 dilim az yağlı dil peyniri ve 2 dilim ekşi mayalı tam buğday ekmeği ile tost

Domates, salatalık

Ara Öğün:

1 fincan sade kahve veya bitki çayı

Öğle:

6 yemek kaşığı zeytinyağlı kurubaklagil yemeği

120 gram yoğurt

1 dilim ekşi mayalı tam buğday ekmeği

Ara Öğün:

1 dilim light kaşar peyniri

1 dilim ananas

1 adet tam ceviz

Akşam:

120 gram ızgara biftek

Salata

Yayın tarihi: 26.03.2018
26208
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.