Sağlık

Ofis Çalışanlarına Özel Diyet

Ofis Çalışanlarına Özel Diyet

Güncellenme tarihi:

CUMA

Kahvaltı:

1 adet haşlanmış yumurta

1 dilim az yağlı keçi peyniri

2 adet tam ceviz

Domates, salatalık

Ara Öğün:

1 fincan sade kahve veya bitki çayı

Öğle:

1 yemek kaşığı mercimek, 1 yemek kaşığı nohut ve 1 yemek kaşığı lor peynirli salata

Ara Öğün:

1 adet muz

1 bardak laktozsuz süt

Akşam:

2 adet ızgara köfte

3 yemek kaşığı zeytinyağlı sebze yemeği

3 yemek kaşığı yoğurt

Salata

Yayın tarihi: 26.03.2018
26445
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.