Sağlık

Mutlu eden diyet

Mutlu eden diyet

Güncellenme tarihi:


Öğle:
5-6 yemek kaşığı sebze yemeği (etli veya zeytin yağlı), yarım porsiyon bulgur pilavı veya peynirli makarna, 1 ince dilim çavdar, mısır veya buğday ekmeği, az yağlı salata (mevsime uygun salata malzemesi ile) veya 1 adet orta boy biber dolması, 1 kase yoğurt, 1 ince dilim çavdar, mısır veya buğday ekmeği, az yağlı salata (mevsime uygun salata malzemesi ile)


Yayın tarihi: 16.10.2006
3756
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.