Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Mükemmel bir cilt için nasıl beslenmeli?

Mükemmel bir cilt için nasıl beslenmeli?

Yıllara meydan okuyan, pürüzsüz bir cilde sahip olmak isteyenler için, işte Diyetisyen Müge Arslan'dan tüyolar!

Mükemmel bir cilt için nasıl beslenmeli?
Her kadın yaşı kaç olursa olsun, mükemmel görünen bir cilde sahip olmak ister. Diyetisyen Müge Arslan, pürüzsüz bir cilt için kozmetik ürünlerine milyarlarca para harcanmasının gerekli olmadığının altını çiziyor ve sağlıklı, ışıldayan bir cilt için, tüketilen besinlerin hayati önemi olduğunu belirtiyor.

Diyetisyen Müge Arslan, mükemmel bir cilde sahip olmak için sağlıklı yaşamanın şart olduğunu söylüyor ve bunun için de 5 temel yiyecek grubunu; et, süt, sebze-meyve, yağ ve tam tahıl grubundan yiyecekleri her öğünde yeterince almanın, sigara ve alkol kullanmamanın şart olduğunu vurguluyor.


İşte hayalinizdeki cilde sahip olmak için dikkat etmeniz gerekenler ve tüketmeniz gereken mucizevi besinler: hemen tıklayın!
1931
dahafazlası
YORUMLAR

LİMON SUYU YÜZE DE ÇOK İYİ GELİYOR

MİNE 16.12.2010 16:07:40

limon suyu için, cilt sıkılaşıyor!!!!

oylum 06.12.2010 14:14:10
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.