Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Mucize besin yoğurt

Mucize besin yoğurt



Yoğurt, B vitaminlerini, magnezyum, çinko ve potasyum gibi mineralleri içerdiği gibi çok iyi bir kalsiyum kaynağıdır. Bir su bardağı kadar yoğurtta ortalama 300 mg civarında kalsiyum bulunur. Bu miktar erişkin bir erkeğin günlük kalsiyum ihtiyacının neredeyse yarısını tek başına karşılayabilir.



Sağlık için...
Yoğurt pek çok hastalığın önlenmesine yardımcı olur: Zengin besin değeri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu özelliği nedeniyle vücudumuzu mide, bağırsak hastalıklarından mide, kolon ve ince bağırsak kanserlerine kadar birçok hastalıktan korur.

4945
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.