Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Mide sağlığınıza dikkat!

Mide sağlığınıza dikkat!

Ramazanla birlikte, her 5 yetişkinden birinde görülen reflü de artış gösteriyor.

Reflü, yemek borusu ile mide arasındaki kasların görevindeki bozulmanın etkisiyle, midedeki asidin yemek borusu içine kaçışı sonucu ortaya çıkıyor.
Reflünün sürekliliği halinde yemek borusunu tahriş ederek iltihaplanmasına neden olduğunu belirten uzmanlar, bu hastalığın yaşlanmayla birlikte arttığına dikkat çekiyor.

Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Gastroenteroloji Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Macit Gülten, reflü bulunan hastaların midede ve göğüs kafesi arkasında yanma, yutkunma güçlüğü ve aralıklı veya sürekli ses kısıklığı şikayetleriyle doktora başvurduğuna değinerek, bu hastalığın aşırı kilo ve çok dar kıyafetlerin giyilmesiyle arttığına dikkati çekti.

Özellikle oruç tutan kişilerin, gün boyunca aç durduktan sonra iftarda ağır, yağlı yemekler yemesinin rahatsızlığı artırdığını vurgulayan Prof. Dr. Gülten "İftar yemeklerinde bir defada aşırı gıda alınması, reflüyü artırıyor. Bu nedenle, akşam yemeklerinde ağır, baharatlı yemekler yerine hafif, sulu ve sebze yemekleri tercih edilmeli ve mümkün olduğunca aşırıya kaçılmamalıdır" dedi.

Her 5 yetişkinden birinde görülen reflüden korunmak için beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğine dikkati çeken Prof. Dr. Gülten, şöyle konuştu: "Aşırı yağlı ve baharatlı yiyecekler, alkol, sigara, çikolata, gazlı içecekler ve kafein içeren bütün gıdalar reflüyü artırır. Bu gibi yiyecekler, özellikle akşam yemeklerinde tercih edilmemelidir. Yatmadan önceki 3 saat içinde de yemek yenilmemelidir. Çünkü yatar vaziyette durmak, kaçağın daha kolay olmasına neden olur. Ayrıca şiddetli ve uzun yıllar boyu tedavi edilmeyen reflünün, yemek borusu ve gırtlak kanserlerinin gelişmesinde de rolü olabileceği unutulmamalıdır."
740
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.