Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Menopoza girmek

Menopoza girmek

Memorial Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Polikliniği'nden Op. Dr. Cihangir Yılanlıoğlu, Menopoz belirtileri ve nasıl atlatılması gerektiğiyle ilgili bilinmesi gerekenler hakkında Mahmure kullanıcılarını bilgilendiriyor.

Menopoz, kelime anlamı olarak adetlerin durması anlamına gelir. Tıbbi bir terim olarak ise kadının hayatında gördüğü son adet anlaşılır. Genel olarak en çok "menopoza girmek" ifadesi kullanılır. Gerçekte menopoz, son adetten hemen sonra girilen bambaşka bir hayat demek değildir.

Menopoz, doğru anlamı ile son adet, sonrasında 12 ay adet görülmemesi ile tanımlanmış olur. Bu "son" adetten önce ve sonrasında vücutta farkında olduğunuz veya olmadığınız bir takım değişiklikler meydana gelir. Bu değişiklikleri, kişide nasıl belirti verdiğini ve tedavisini anlatmadan önce şu genel noktaları belirtelim:

1. Menopozun ameliyat sonucu (yumurtalıkların alınması) veya doğal olarak meydana gelmesi arasında sonuçları açısından fark yoktur.

2. Menopoz yaşı ortalama 50'dir, 40- 55 yaş arası normal sınırlar kabul edilir.

3. Sigara içmek menopoz yaşını iki yıl erkene alır.

4. Son 2000 (iki bin) yılda menopoz yaşı değişmemiştir. Böylelikle menopoz insan ömrünün uzaması ile ortaya çıkan bir "problem" kabul edilebilir.

Belirtiler:

1. Sıcak basması ve terlemeler. Bu en çok görülen ve en tipik menopoz belirtisidir.

2. Depresyon, uykusuzluk, sinirlilik ve yorgunluk. Bu şikayetler menopoz dönemlerine yakın hissedilmeye başlandığında altında psikolojik nedenler aramadan önce menopoz üzerinde durulmalıdır.

3. Kilo alma bir menopoz belirtisi değildir ve genellikle menopozdan çok önce başlar.

4. Adet düzeninde değişiklikler. Adetlerde gecikmeler, az ya da fazla miktarda veya uzamış adet dönemleri.

Bu belirtiler genellikle adetlerin kesilmesinden çok önce başlar ve adetler kesildikten sonra değil, kesilmeden önce hissedilir. Şikâyetlerin başlaması ile menopoz'a tam anlamı ile girilmesi arasında ortalama dört yıl geçebilir. Bu değişim dönemi sigara içenlerde ve yaşı nispeten ileri olanlarda daha kısa olur (normal adet görüp hiç şikâyeti yokken kısa sürede belirtilerin ortaya çıkışı ve adetlerin kesilmesi).

Bu belirtilere eşlik edebilen ama genellikle daha sonra gelişebilen bazı menopoz rahatsızlıkları ise şunlardır:

- Vajinada kuruluk ve daralma, cinsel hayatın olumsuz etkilenişi,

- İdrar yolunun son kısmı olan uretra'da benzer değişiklikler sebebi ile idrarda yanma hissi,

- Ani hareketler veya zorlanma ile idrar kaçırma.

Bu son belirtiler çok değişken olup diğer şartlara da bağlıdır; her zaman, her menopoza giren kadında meydana geleceği anlamı çıkarılmamalıdır.

Yaşlanma ile menopozun ilgisi:

Yaşlanma doğal bir olaydır, ancak kadınlarda genellikle menopozdan sonra üzerinde durulan en önemli problemlerin başında kemik kaybı (osteoporoz) ve kalp (koroner hastalığı) gelir. Öncelikle belirtelim ki her iki sorun da menopozdan çok önce başlayabilir, her menopoza giren kadının bunları mutlaka yaşayacağı anlamı çıkarılmamalıdır ve menopoz (özellikle hormon) tedavisinin bunları kesin önleyeceği düşünülmemelidir.

Vücutta kemik yoğunluğu otuz ve kırk'lı yaşlarda zirveye ulaşır. Daha sonra yavaş bir kayıp söz konusudur ancak menopozdan sonra kayıp hızı artar. Burada en az menopoz kadar önemli olan diğer faktörleri unutmamak gerekir. Bunlar: yaş, sigara kullanımı, spor ve hayat tarzıdır.

Menopozda kanda seviyesi düşen östrojen hormonunun kalbin koroner damarlarında koruyucu etkisinin kaybolması ile kalp (enfarktüs) riskinin arttığı düşünülür. Gerçekte geniş araştırmaların ortaya koyduğu sonuç kalp hastalığı riskinin menopozdan daha çok ve daha önce sigara içme, fazla kilo ve yanlış beslenme, yüksek tansiyon, diabet ve yüksek kolestrol ile arttığını göstermiştir.

Tedavi:

Menopozun tek bir "tedavi"si yoktur. Aslında yapılmaya çalışılan bu hormonal değişimin vücutta çeşitli sistemlerde yaptığı istenmeyen değişiklikleri önlemek ve hayat kalitesini yüksek tutmaktır. Bu amaçla cinsel hayatı, günlük aktiviteyi, kemik yapısını, kalp-damar sistemini ve ruh halini yerine göre beraber veya ayrı ayrı o kişi için göz önüne almak, değerlendirmek ve uygun tedaviyi vermek gerekir. Bundan da anlaşılacağı gibi herkese uyan "tek tip" bir menopoz "tedavi"si olamaz. Her ilacın bir yan etkisi vardır. Özellikle hormonlar uzman kontrolünde olmadan kesinlikle devam edilmemesi gereken ilaçlardır.

Menopoza girebiliriz ama yaşlanmak zorunda değiliz:

1. Hemen başlayın ve ömür boyu spor yapın (kemiklerin erimesi önlenir, tansiyon yükselmeleri önlenir, kalp ve damarlar korunur, selülit önlenir, ruhsal durumunuz "genç" kalır).

2. Sigara içmeyin (spor yapmanın tam tersi sonuçları doğurur).

3. Altı ayda bir jinekolojik kontrol yaptırın. En az yılda bir servikal smear, yılda bir mamografi (ailede meme kanseri varsa kırk yaşından önce başlanarak), iki yılda bir kemik yoğunluğu uygun bir plandır.

4. Hormon Replasman Tedavisi (menopozda eksilen kadın hormonu-östrojen'i dışarıdan verme tedavisi) size uygun olabilir veya olmayabilir. Verilme yolları da çeşitli ve ilacın kendisi kadar önemlidir. Bu tedaviyi sizi bütün olarak değerlendirebilen bir Kadın-Doğum uzmanı yapabilir.

5. Hormon almadan da kemiklerin korunması hatta kaybedilmiş kemik yoğunluğunun geri kazanılması bazı ilaçlarla mümkündür. Bu ilaçlar bazen hormonlara ilaveten destek amaçlı verilebilir.

Bilgi ve randevu için: 444 7 888
Memorial Hastanesi


Memorial Hastanesi
Piyale Paşa Bulvarı 80270
Okmeydanı / İstanbul


Memorial Suadiye Polikliniği
Bağdat Cad. No:420 Kat:1/1 34740 Suadiye/İstanbul


Genel bilgi için:
info@memorial.com.tr
Fiyat bilgileri için:
price@memorial.com.tr
1011
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.