Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Kişiye özel diyet kahvaltı seçenekleri

Kişiye özel diyet kahvaltı seçenekleri

Diyete uymak yerine siz diyeti kendinize göre ayarlayın. Kibrit kutusu büyüklüğünde peynire ve bir dilim kepek ekmeğine mahkum değilsiniz. Size özel diyet kahvaltınızı seçerek sağlıklı ve dilediğinizce beslenebilirsiniz.

Güncellenme tarihi: 26.11.2013

KAHVALTI

1- Ofiste veya seyahatteyseniz

Önceki akşamdan evde hazırlanmış, 2 dilim çavdar veya çok tahıllı ekmek arasına sevdiğiniz beyaz peynir çeşidi ile mevsim yeşillikleri + yağsız sütle filtre kahve veya tarçın ve karanfil aromalı yeşil çay.2- Evden hızlı çıkmanız gerekiyorsa

4 yemek kaşığı meyveli light müsli + 200 ml yağsız süt + 1 çay kaşığı toz tarçın + yağsız süt ile filtre kahve veya 1 bardak süt + 1 adet muz.

49913
YORUMLAR

süpperrrrrrrrrrrrrrrrrr

serseri 20.11.2013 19:26:58
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.