Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Kiloların sorumlusu; atıştırmak!

Kiloların sorumlusu; atıştırmak!

Güncellenme tarihi: 16.01.2013

Açlık hissettiğinizde önce bir bardak su için. Bu yeme isteğinizi önleyebilir. 1-2 saat dışarı çıkın, güneş ışığı görün. Ve ülkemizde beslenmeyle ilgili en büyük yanlışlıklardan biri de, beyaz ekmek tüketimi. Beyaz ekmeğin sağlığa faydası olmadığı gibi şişmanlık, şeker, kalp ve tansiyon hastalıklarına zemin hazırladığı da biliniyor.


3796
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.