Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Kilo aldıran 5 büyük hata!

Kilo aldıran 5 büyük hata!

Güncellenme tarihi: 23.10.2013

2- Çok fazla kalori azaltmak

Beslenmenizden çok fazla kaloriazaltmak aslında sizi şişmanlatır. Haftada 500 gr. kilo vermek için beslenmenizden haftalık 3500 kalori kesmeniz gerekir.

29764
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.