Sağlık

Karnınızın guruldamasını nasıl durduracaksınız?

Karnınızın guruldamasını nasıl durduracaksınız?

O ses artık sizi haddinden fazla rahatsız ediyorsa , beslenmenizi gözden geçirmenizde fayda var ;) Hadi, midenizden gelen o sesleri yok edecek bu tavsiyeleri uygulamaya başlayın!

Kahvaltı: Kahvaltıda gıda lifi açısından yüksek oranlı yiyecekler ve şekersiz (az şekerli de olabilir) besinler tüketmeniz gerekiyor. Sebzeli ve yağsız bir omlet bu konuda size yardımcı olabilir.


Yayın tarihi: 12.06.2012
16913
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.