GeriKadın Sağlığı Kalorisi düşük içecekler
MENÜ
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
  • Hürriyet Twitter
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

Kalorisi düşük içecekler

Kalorisi düşük içecekler

"Diyetinizi düzenli bir şekilde yapıyorsunuz, yediklerinize dikkat ediyorsunuz ama kilo vermek bir yana, kilo alıyorsunuz. Farkında değilsiniz belki ama, gün içinde tükettiğiniz içecekler kilo almanıza sebep olabilir."

İşte gönül rahatlığıyla içebileceğiniz düşük kalorili içecekler;

Madensuyu ve yoğurt:
Bir bardak dolusu buzlu maden suyu ile karıştıracağınız birkaç yemek kaşığı yoğurt, hararetinizi almakla kalmayacak size çok özel bir lezzet sunacak. Üstelik yüksek kalori derdi olmadan...

Kalorisi düşük içecekler

Elmalı limonlu içecek: Taze sıkılmış elma suyunu biraz limon suyu ve soğuk maden suyu ile karıştırarak enfes ve sağlıklı bir içecek hazırlayabilirsiniz.

Kalorisi düşük içecekler

Light limonata: Şeker yerine tatlandırıcı kullanarak, limon suyu, limon kabuğu rendesi, bol buzlu su ve biraz taze nane yapraklarıyla kalorisiz bir limonata hazırlayabilirsiniz.

Kalorisi düşük içecekler

Maden suyu ve domates suyu: Taze hazırlanmış domates suyu, biraz limon ve maden suyu ile karıştırılabilirsiniz.

Kalorisi düşük içecekler

Light milk shake: Yarım muzu yarım bardak light süt ile blender'dan geçirin. Daha sonra üzerine bir top light dondurma ekleyerek çırpmaya devam edin ve soğuk olarak servis yapın.

Kalorisi düşük içecekler

Diyet & Fitness Kanalları Editörü: Burcunur Yılmaz

False