Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Kalori yakmanın kolay yolunu mu arıyorsunuz?

Kalori yakmanın kolay yolunu mu arıyorsunuz?

Beslenme yoluyla aldığımız kalorileri gerektiği gibi yakamayınca, kilo almaya başlıyoruz. Şu kalorileri kısa zamanda ve kolayca yakmak mümkün değil mi? İşte beslenme uzmanlarından öneriler:

Eğer sağlığınıza zarar vermiyorsa, yemeklerinizde bol baharat kullanın. Acılı yiyecekler, kalbin atışlarını hızlandırır, vücudunuzu terletir. Baharatlı yiyecekler, metabolizmayı da hızlandırır.


2882
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.