Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

İtalyan diyetiyle ayda 5 kilo!

İtalyan diyetiyle ayda 5 kilo!

Güncellenme tarihi: 17.12.2013

7. GÜN

Kahvaltı
3 adet yeşil zeytin, 1dilim kaşar peyniri, 1 ince dilim çok tahıllı ekmek

Öğle
1 ince dilim hindi ızgara, 1 adet haşlanmış patates, söğüş domates - salatalık



Ara
10 adet tuzsuz badem

Akşam
1 tabak haşlanmış karışık sebze, 1 su bardağı ayran

Diyet & Fitness Kanalları Editörü: Burcunur YILMAZ

39950
YORUMLAR

diyet icin tesekürler ama her hafta aynisinimi tekrarlayacagiz

atan naciye 02.12.2013 13:40:45
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.