Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

İştahınızın önüne geçin!

İştahınızın önüne geçin!

Güncellenme tarihi: 12.04.2013

Tat alma duyunuzu uyarın
Yapılan araştırmalara göre, tat alma duyusunu değişik tatlarla tatmin etmek, daha az miktarlarla yetinmeyi sağlıyor. Sürekli aynı yemeği yemek de, özellikle tadı hoşunuza gitmiyorsa, bir süre sonra tat alma mekanizmanızın iptal olmasına yol açıyor ve bu nedenle de kendinizi sanki hiç yemek yememiş gibi hissedebiliyorsunuz. Böyle bir durumu engellemek için öğünlerinizi taze otlarla ve baharatlarla tatlandırabilirsiniz.

4234
YORUMLAR

merhaba ben gülay 69 kilom var sirke ve form çayı içiyorum faydası yok

gülay gül 27.04.2012 13:52:03
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.