Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Her öğünde detoks etkisi yaratın

Her öğünde detoks etkisi yaratın

Yaz geldi ve hala bir detoks uygulaması yapamadığınız için üzülüyorsanız günlük beslenmenize ekleyeceğiniz özel gıdalarla vücudunuza detoks etkisini yaşatın.

Güncellenme tarihi: 11.06.2012
her öğünde detoks etkisi yaratın

İşe sarımsak ile başlayabilirsiniz. Doğal bir antibiyotik olan ve karaciğer enzimlerini düzenleyen sarımsağı salatalarınıza çiğ olarak ekleyin. Sabahlan güne aç karnına limon eklenmiş ılık su içerek başlayın.

Kronik inflamasyonu önlemesinin yanı sıra bağırsak duvarlanm temizleyen Omega-3 yağlarından zengin beslenebilmek için avokado, keten tohumu ve yağı ile saf sirke ve zeytinyağı tüketin. Kanı temizlediği bilinen pancan salatalarınıza rendelemeyi de alışkanlık haline getirebilirsiniz.




Formsante 

1175
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.