Mahmure

Sağlık

Diyet & Fitness

Greyfurtla kilo da açlık da gidiyor

Greyfurtla kilo da açlık da gidiyor

ABD'de yapılan bir araştırmaya göre greyfurt yemek, kilo vermeye yardımcı oluyor.

San Diego Scripps Kliniği'nde 12 hafta boyunca bol bol greyfurt yiyen 100 obez üzerinde yapılan bir araştırma, meyvenin kandaki insulin oranını da düşürdüğü ve bu yüzden diyabet hastaları için de faydalı olduğunu ortaya çıkardı.

Kandaki insülin seviyesinin düşmesi, kişinin daha az açlık duymasına yol açıyor. 12 hafta sonunda greyfurt yiyenler ortalama 1.8, suyunu içenler 1.6 kilo verdi
683
dahafazlası
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.